钙锌有什么功效和作用？
一、钙
1.形成骨骼和牙齿，促进生长
2.激活多种酶的活性
3.调节细胞及机体免疫功能
4.参与神经递质的形成与释放
5.控制激素的释放和代谢过程 二、锌
1.保护皮肤健康 人体表皮内的角蛋白是由锌来控制的，如果体内缺锌会导致皮肤抵抗力减弱，出现过敏、湿疹等皮肤问题。
2.提高身体免疫力 人体需要保持一定的含锌量才能维持正常免疫功能。还有研究指出，锌对于细胞分裂非常重要，而细胞分裂是维持身体免疫机制的重要环节之一。 如果体内长期缺锌，那么免疫系统功能就会下降，导致细菌、病毒入侵，出现感冒发烧等情况。
3.促进伤口愈合 体内有大量的锌存在于细胞中，对蛋白质和核酸的合成、免疫机制的建立以及细胞的增殖都有影响，因此缺锌会使伤口愈合缓慢。 锌还能刺激胰岛素分泌，增加胰岛素的敏感性，从而起到降低血糖的作用。还具有降血压的功效。