五行应该补什么颜色？
五行的颜色，其实是一种传统习俗和传统文化的产物 ，它来源于中国古代哲学，即“阴阳五行学说”；同时也是一种民间说法，认为相生相克的道理运用到生活中，就可以通过色彩来调剂阴阳、平衡五行。因此古人就根据这种理论创造出了五色（赤青黄白黑）、五行（木火土金水），并以此为依据，创造了五方（东南中西北）、五味（酸苦甘辛咸）、五色（赤橙黄白蓝）、五音（宫商角徵羽）、五畜（牛马羊猪犬）等等。
后来这个观念又被运用到了中医养生当中【1】，主张人的身体也有阴阳五行之分，五脏有五行，六腑有五行，甚至血管都有五行（心主火，肝属木，脾属土，肺属金，肾属水）。如果身体某脏某腑出现了问题，就可以在色上找问题，所谓的“色变”也就是指的这个意思。比如：心火太旺，脸就会发红；肝火太旺，脸就会发青；脾虚湿盛，脸就会发黄；肺气亏虚，脸就会发白的没有血色.... 总之，如果身体某个部位经常不舒服，或者脸色经常是什么颜色的，你就可以针对性的补充哪种色彩的护肤品了！
然而，如今这个观念似乎已经过时了，因为现代医学已经证明：肤色深浅与体内黑色素含量多少有关（黑色素的形成与紫外线有关）；而肌肉、骨骼的大小与遗传基因的关系更大。所以，现在的医生是不会再建议你吃某些食物来“补肾”，或者涂抹某种东西来“补阴”的【2】。
但，你大可不必担心，因为你皮肤上的色素、你头发的黑色，都是人体自身合成的东西，根本无需额外补充。何况，人体本身就是一个有机的整体，如果你长期的心理压力大、睡眠不好，身体必然会受到不良影响，从而直接或间接影响皮肤的颜色。 所以，顺其自然才是最好的选择！
