两个月婴儿该吃什么？
我是一位两岁宝宝的妈妈，对于这个问题有充足的经验来回答！ 2个月的宝宝已经可以从母体获取铁、钙等微量元素，因此无需再补充物质（除特殊情况下）；4~6个月以前不需要额外补充营养物质，母乳是6个月前宝宝最好的食物。 如果母亲在哺乳期间吃了过多的盐分或者辛辣刺激的食物，会通过乳汁传给宝宝，危害宝宝健康。如果宝宝出现明显的口水增多、爱哭、睡眠不安等情况，就要考虑乳汁是否过咸了。这时需要母亲调整饮食结构，以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果即可。 除了母乳和配方奶以外，不适合给2个月的宝宝喂食其他任何食品，包括水。因为此时宝宝的胃肠道功能尚未发育完善，进食水后容易出现腹泻等情况。
母乳喂养的妈妈要注意自己的饮食，不要吃过于刺激的饮食如大蒜、韭菜、辣椒、胡椒、花椒及火锅、烹炸、腌制美味等等；同时戒烟戒酒，避免对胎儿及新生儿造成不良影响。 对于奶粉喂养的宝宝，家长应注意宝宝奶粉的冲泡，不要给宝宝食用过多淀粉含量高的食物，否则容易导致消化不良。
