卧室床头朝西好不好？
首先，从风水学上来讲，枕头尽量枕着头部，不要靠后脑勺来睡觉。 原因如下： 我们睡觉时头部相对身体会更容易出汗，一旦头发湿了，就容易滋生细菌，而靠头部的位置比较潮湿，有利于细菌繁殖。 并且，在头部的穴位很多，一旦受了寒气或是风邪，很容易造成各种头疼。 如果非要睡在靠背头部的位置，最好能经常更换姿势，确保每一个部位都能得到放松。
其次，人体工程学认为，最好的床上枕头的高度大约是（枕高）： 头最高点与床面高度的比例约为1：5~3：20。 这个比例是指的枕头的最高点到睡眠者头部的距离和枕头高度的比值。 当然还要考虑到每个人的身高、体重等个体差异，以及枕头厚度等因素。 比如，枕头太厚了或太薄了都不好，太厚的枕头，可能让颈椎失去生理弧度；而太薄的枕头难以支撑颈部。一个合适的枕头，能让我们获得最自然的曲线。
最后，很多人都有睡觉前习惯性的低头看手机，或者躺下就开始脑补白天没有看完的剧情……这种行为很可能会影响夜晚的睡眠，也容易导致颈椎病。 注意睡姿很重要！ 一般建议大家采取“仰卧”或者“侧卧”。 特别是有心脏问题的人，避免采用左侧卧位。因为心脏位于身体左边，如果长期采用左侧卧位，会压迫心脏，出现胸闷、心慌甚至呼吸困难的症状。