nba球员背部筋挛需要休息多久？
这个我绝对有发言权！ 我是易筋经传人，当年我师傅就是靠这套功夫腰疼的。当然和NBA强度比起来简直微不足道，但是原理应该是差不多的吧。 我记得当时我师出山西，在天津训练比赛的时候腰伤犯了，当时打停火命令（当时有常规赛和季后赛，停火期间不允许参赛），然后我师傅当时就用了一套“易筋经”的拳法(类似于太极拳，但是是实战打法)治好了他的腰痛，从此在NBA扬名立万！ 至于具体的治疗方法我就不透露了。不过我当时练过这套拳法，确实可以治疗腰肌劳损、腰椎间盘突出等腰部症状，而且疗效显著绝不欺骗大家！ 对了，我师傅还曾经用一套少林的“罗汉拳”(据说这招是他从少林寺偷学的，当时他刚到少林寺，偷学了这套拳法并由此成名)治愈了一个足球运动员崴脚的后遗症，也是神乎其技！