什么篮球练运球好?

饶书羽饶书羽最佳答案最佳答案

本人职业教练,混迹江湖十余载,见过的运球好的不知道有多少了,但是总结起来无外乎就是几点:

1、运球的时候一定要充分动用身体的配合,只有把运球当成是一种身体动作,而不是单纯的球性练习的时候,你的运球能力才会快速提高;

2、多进行单手的身体突破训练,在突破的时候,用你身上的每一块肌肉去发力,让你的每一次运球都带有强烈的身体感觉,这样你的运球才是真正有价值的。很多新手运球的时候只是手指在动而已……

3、熟悉你手里的球,如果你连你手里球的重量速度什么的都不了解的话那么你根本不适合运球这项技术;

4、多观察那些运球好的人是怎么运球的,并加以模仿;多看一些运球教学视频。 运球其实是一项很“傻”的技术,它不需要很强的身体天赋(除非你想成为篮球巨星),也不需要很强的技巧(只要你不是职业球员)。所以只要肯坚持,每个人都能将运球掌握得十分出色!加油吧!少年!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!