中学生如何瘦脸？
作为一名准高一，暑假逆袭成功从“大脸”变成“小V脸”，并且未曾反弹的过来人，我想我可能有资格回答这个问题。 首先，我们要先知道我们脸型大的原因是什么！无他，脸上肌肉过于发达导致脸颊和下颌角两侧囤积过多脂肪，从而看起来圆滚滚一个“大脸盘”。 所以想要减脸，就要从减少脸上肌肉数量和消灭面部长途跋涉来的脂肪开始（当然，脸部凹陷和水肿也会引起脸大，但是属于特殊情况，这里不讨论）
对于中学生的你来说，面部肌肉主要存在于两部分： 咬肌（口腔里） 和 颊肌（脸两颊） 要想减掉这些肌肉，最好的办法就是：少吃硬的东西+规律有氧运动=告别咬肌肥厚 多吃软的东西+适量运动=减少颊肌堆积 （PS：这里说的少吃硬的东西，是指不要吃太坚硬难嚼的食物，不是不吃哦！不然易致缺铁性贫血哦！适量运动指的是每天和每周坚持一定时间的有氧运动，不要指望做几天健美操就能把脸变小！那是不可能的！）
在这里我要特别强调运动对于瘦脸的重要性。很多妹纸为了快速瘦脸，尝试了很多土方法，比如按摩、注射肉毒素等。然而，这些方法都只能起到一定的辅助作用，并不能真正让你拥有尖下巴。想要彻底搞定大饼脸，最有效的方法还是跑步、游泳、骑单车等有氧运动的加持下，将面部多余脂肪消耗分解，让脸蛋逐渐变瘦。
当然，运动一定要长期坚持才能看到成效，短期是不可能有明显效果的，千万不要灰心。 我相信，只要你能做到坚持每天二十个俯卧撑，二十个深蹲，以及半小时的有氧运动，不用多久你就能拥有一副令人羡慕的姣好身材。