蜂蜜莲子有什么功效？
莲藕味甘，性寒，生食润肺清热、凉血散瘀，煮食健脾养胃、止血涩血；蜂蜜具有生津止渴、润肠通便、解毒、美白护肤等功效。
莲子是莲的种子，在立秋后采摘的莲子更为成熟，莲心饱满，其中所含的生物碱较多，莲子心的苦味更浓，能更好地达到清心火的目的。莲子芯所含的生物碱具有显著的强心作用，能扩张血管，增加心肌收缩力，促进心肌及脑的供血，因此对心血管系统疾病起着良好作用，有强心、益肾壮阳、疗梦遗、润肠止泻的作用。
红枣亦是一种药食两用的食物，有补气血、养阴血、强筋骨、壮脾胃的作用。对贫血患者及老年人脾胃、心血、肝阴不足均有食疗效果。
冰糖味甘，性平，具有润心肺、止咳、和中益肺、补脾益气、清痰、悦 voice 色、养血之功效。现代药理研究表明，蔗糖有化痰、止咳、利尿的功效，可保护肝脏及调节大脑机能，是老幼皆宜的良好食品。