儿童发烧可以吃山药吗?
儿童发烧能吃山药,但要适量。 宝宝发烧时饮食需要清淡、易消化,多吃一些富含营养物质的食物,如新鲜的蔬菜、水果,容易消化的米粥、面条等,保持营养的均衡摄入,为机体提供充足的能量,有助于疾病的恢复。而10个月的宝宝已经可以吃很多种类的食物了,因此除了及时补充体内流失的水分,还要合理的添加辅食,满足宝宝身体的营养需求。
山药中含有丰富的蛋白质与氨基酸,还有钙、铁、锌等微量元素,以及酯类、多糖与苷类等成分;还含有多种维生素,尤其是含有丰富的胡萝卜素,对促进宝宝生长发育有重要作用。而且山药味甘性平,不寒凉也不燥热,适合各个体质的宝宝食用。 在给宝宝吃山药的时候,应注意不要直接给三个月以下的宝宝喂山药,因为宝宝咀嚼能力较差,难以将山药磨成细粉,很容易卡住喉咙出现窒息的情况。也不要给宝宝吃未经高温蒸煮的山药,以免引起肠胃不适症状。
对于10个月的宝宝来说,可以适量喂食山药泥,或者将山药碾碎后拌在米粉里喂给宝宝吃。但是需要注意的是,无论是蒸还是煮,都要保证熟透后再给宝宝吃,以免引起食物中毒。