哪个牌子的儿童钙剂?
儿童补钙,选择钙剂要看成分 市面上常见的钙剂成分可分为两大类,无机钙剂和有机钙剂。 无机钙剂以碳酸钙为主,特点是含钙量高、价格便宜; 有机钙剂包括柠檬酸钙、乳酸钙等,特点是对胃肠刺激小。 但不管是哪种钙剂都需经过胃酸作用才能被机体吸收利用。 所以,在补充钙剂时最好选同一类型的钙剂,这样可保证摄入体内的钙质形态一致,减少胃肠功能负担。 儿童补钙,选择钙剂要看口感 现在宝宝年龄小,味蕾发育不完全,味觉很敏感,如果补钙剂味道不好,可能会拒绝食用。在选择钙剂时最好选择宝宝喜欢的味道,这样才不会耽误孩子补钙。 除了上述两点,家长在给孩子挑选钙剂时,还要仔细查看产品外包装上的说明书,确保自己选购的钙剂适用于孩子。 特别提醒家长,无论是食补还是药补,充足睡眠和户外锻炼都是必不可少的。只有劳逸结合,科学补钙,才能收到事半功倍的效果。特别是户外体育锻炼能有效地促进钙的吸收利用,阳光中的紫外线还可以杀灭皮肤上的细菌,使局部消毒剂失去作用,从而减少感染机会。 对肠胃刺激最小的是有机钙如柠檬酸钙、醋酸钙等等,这些含钙剂容易消化,对孩子脾胃刺激较小,但是含钙量相对较低。 如果孩子缺乏维生素D,会出现食欲不振、呕吐、腹泻、发烧等情况,而且身体抵抗力也会下降。在帮助孩子补钙的同时,也要注意及时补充维生素D。