小孩子怎么减肥?

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一:合理保证营养摄入,小孩子减肥一定不可以节食,否则营养无法跟上会影响小孩子的生长发育情况,而且还可能会造成减肥后很容易反复。

二:选择合适的减肥方法,小孩子的减肥方法可不能选择太厉害的,而且小孩子一般是不太适合进行减肥食物的治疗,小孩子减肥最好能够坚持运动。

三:坚持进行减肥训练,小孩子减肥要能够坚持,如果三分钟热度的减肥是不太可能有明显效果的,一定要有减肥的信心和坚持的目标。

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