婴儿为何不睡觉?

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婴儿不睡觉的原因有很多,家长们首先需要排除环境的因素,再从其他方面着手分析:

1、精神上受了刺激。如果晚上带宝宝出去玩得比较晚,或受到声音、光亮等的刺激时间过长,就会影响宝宝的休息质量。另外,如果宝宝受到了惊吓或者情绪受到过分的压抑,也容易神经紧张、身心疲惫,而不易入睡。

2、饮食上出了问题。如果睡前宝宝没有睡饱,或者过分饥饿的话,都会影响宝宝休息。此外,宝宝吃奶时如果没有吃饱,就很容易睡睡醒醒的,很难进入熟睡状态。还有的妈妈在晚上喂宝宝喝了大量的水,导致宝宝在夜间多次排尿,也会因此而多次惊醒。

3、疾病方面的原因。如果宝宝是因为疾病方面的因素,如发烧、咳嗽、上火、上呼吸道感染等病症,而导致神经紧张或焦虑,就会影响宝宝的睡眠。

4、缺钙和锌。如果宝宝缺乏钙和锌,也会容易导致宝宝不睡觉或睡觉不安稳,因此,妈妈们要注意及时给宝宝补充微量元素,并要养成良好的睡眠习惯,创造良好的睡眠环境,这样才能保证宝宝充足睡眠,促进宝宝的健康成长。

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