西兰花辅食怎么做好吃？
6个月以上的宝宝就可以添加蔬菜了，不过一开始不要给宝宝吃太多，先少量添加，观察宝宝的大便，如果宝宝排便正常，说明宝宝消化没问题，可以继续加量；但如果出现腹泻、消化不良等情况就要暂时停止添加该种食物了 西兰花富含蛋白质及维生素A、C、E，还含钙、铁等微量元素，营养价值高，而且味道鲜美，做成末、汁都可以，是婴儿很理想的助食食物之一。 西蓝花泥 材料：西蓝花一朵 做法： 1.将西蓝花洗净，用盐水浸泡5分钟，然后捞出放入沸水锅中焯熟，再将西蓝花用刀剁成碎末状。
2.在碗中放入少许开水，然后将西蓝花末放进去，调拌均匀，最后加入少量香油即可。 小贴士：给6个月的宝宝制作西蓝花泥时，不要把西蓝花剁的太碎，保证有些颗粒，这样更有助于培养宝宝的咀嚼能力。 清炒西兰花 材料：西兰花一朵，胡萝卜半个 做法： 1.把西兰花和胡萝卜分别洗净后切成块状。
2.锅中加入清水烧开，随后下入西兰花和胡萝卜快，并调入适量食盐，焯水后再捞起冲凉备用。
3.重新起锅，放油烧热后，下入葱花煸香，再把西兰花和胡萝卜倒入锅内翻炒至熟透，最后调以适量食盐和味精即成。 小贴士：因为西蓝花的粗纤维组织比较难被胃酸分解，因此建议给7个月以上宝贝食用。且由于其中含有一定的钾盐，患有高血压的老人也不宜过量食用。
