八个月宝宝每天吃多少?

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8个月的宝宝已经能吃很多种食物了,每天可以尝试着吃两顿辅食。 奶量: 8个月的宝宝已经开始出牙了,妈妈可以适当给宝宝吃一些磨牙棒或较硬的食物,如饼干、水果条等,丰富宝宝的味觉体验和锻炼宝宝的咀嚼能力;但需要注意把食物处理的细一点,以免卡刺。 奶类仍然是宝宝最主要的主食,要保证每日500-600ml的奶量,可以分4-6次喝完。

辅食: 除了母乳和配方奶粉外,辅食可以是各种烂面条、米饭、小饺子、小馄饨、碎菜、肉末、蛋黄、鱼肉等。每次添加新食物都要从少量开始,观察3天,只要宝宝没有出现腹泻、呕吐等情况,就说明宝宝适应了这个食物,3天后可以继续添加,但这次只需要加少量的该种食物(如添加1茶匙肉泥后,3天后只给宝宝吃半茶匙)。 除了主食和副食外,还可以适当给宝宝喝点鲜榨果汁、菜汁,但要记得用清水涮一涮,去除果渣。

此外还要强调一点,宝宝8个月时,正是培养宝宝吃奶以外的食物习惯的关键期,此时宝宝对所有食物的表现应该是“来者不拒”,父母千万不要因为宝宝不喜欢吃某餐饭就认为这种食物宝宝以后也不爱吃,从而放弃让宝宝尝试的机会。要知道,有些过敏原是看不到摸不着的,只有通过多次接触才能逐渐产生抗体。因此建议父母仍然要尽量满足宝宝对于食物的好奇心,让其在尝试中建立对新食物的耐受力。

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