干墨鱼煲汤怎么做好吃?
准备食材 泡发的墨鱼、火腿、猪瘦肉,生姜2~3片 调料 食盐适量 做法 (1)将墨鱼洗净,沥干水分;火腿、生姜洗净,切片备用。 (2)锅置火上,加入清水,放进墨鱼、猪瘦肉、火腿和生姜,先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入食盐和生油便可。 特点:汤味鲜美,清香可口。
提示:用干墨鱼煲汤前要先泡发,但浸泡的时间不宜过长,以免营养流失。一般用清水冲洗干净即可下锅炖汤。由于干墨鱼的鱼骨和鱼刺中都含有天然胶原蛋白,用干墨鱼炖的汤品具有美容养颜的功效。
准备食材 泡发的墨鱼、火腿、猪瘦肉,生姜2~3片 调料 食盐适量 做法 (1)将墨鱼洗净,沥干水分;火腿、生姜洗净,切片备用。 (2)锅置火上,加入清水,放进墨鱼、猪瘦肉、火腿和生姜,先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入食盐和生油便可。 特点:汤味鲜美,清香可口。
提示:用干墨鱼煲汤前要先泡发,但浸泡的时间不宜过长,以免营养流失。一般用清水冲洗干净即可下锅炖汤。由于干墨鱼的鱼骨和鱼刺中都含有天然胶原蛋白,用干墨鱼炖的汤品具有美容养颜的功效。