鱼饭怎么做好吃法?

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“鱼饭”是广东地区特色传统名菜,属于粤菜系,流行于广州等地区。顾名思义就是以米为主料,搭配上鱼肉制作而成的一道美食。与一般用米煮成的米饭不同,“鱼饭”的米粒颗粒分明、干爽有料、入味香浓。 虽然食材简单,但烹制方法颇不寻常。要先将米下锅干炒得香酥脆爽,再与煎得金黄酥香的鱼皮一起焖,最后铺上剁碎的鱼肉细切慢熬,方才大功告成。

【材料】

南乳2块、蒜3头、姜1大块、葱4根、鱼皮200g、粘米粉50g

【调料】

盐1茶匙、胡椒粉少许

-做法-

1. 南乳压汁备用;

2. 锅中热油,爆香葱、姜和蒜;

3. 加入南乳汁、盐及胡椒粉,拌炒至香味四溢;

4. 加入粘米粉,小火炒香即成馅料;

5. 用模具做成形状,放入锅里煮熟即可。 小诀窍

1、选择鱼皮的时候要注意,最好选择鱼肉部分比较厚的鱼,比如鲤鱼等。去掉鱼皮表面的粘液,轻轻刮掉鱼鳞后冲净待用;

2、如果没有南乳汁可以用生抽、老抽和豆瓣酱代替;粘米粉可用大米粉代替。

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