胃疼一个月正常吗？
不正常，得看看了 引起胃痛的原因有很多，比如： 1、胃炎或胃溃疡：这是比较常见的病因之一，当胃部发生炎症或者溃疡时，就会刺激胃粘膜出现腹痛； 2、胃肠道蠕动失调：当人体没有合理饮食或者暴饮暴食之后，容易引起胃肠道蠕动异常，出现恶心、呕吐或者腹泻； 3、食物因素：如吃的过冷或者过热的食物都会对胃肠产生刺激导致疼痛，再者吃的过于辛辣也会出现消化道不适。 还有胆囊炎、胰腺炎及肝脏疾病也会引发此症状。若反复出现上腹疼痛，应该及时就诊查明原因。
生活中该如何自我判断是否为胃病呢？ 一般情况如果患上胃病，身体会发出以下提示： 1、食欲不佳，看到食物没有胃口，甚至看到会反感；
2、大便发黑或者排泄物带有血色；
3、体重明显下降，身体消瘦；
4、经常打嗝、反酸水，腹胀；
5、精神状态较差，容易烦躁发怒。
如果出现上述症状就需要尽早治疗了，否则病情持续恶化，可能引发更严重的病变。
在日常生活中，我们该如何养胃？
1、三餐要规律，不要饿一顿饱一顿；
2、少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果；
3、戒烟戒酒，吸烟有害健康，同时饮酒也要适量；
4、适当运动，改善肠胃功能；
5、保持心情舒畅，心态很重要。