怀孕6个月怎么同房?

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我整个孕期是除掉孕期最后三个月,有两次胎膜早破不能同房的,其他时间都是有同房的,但是非常轻,而且我孕期不忌口,什么都吃,水果蔬菜肉类都吃的,除了辛辣刺激的,酒精类的,咖啡类。

我的孕吐反应也是很少的,只孕吐了3次,一次是闻到油烟味想吐,一次是吃到自己不喜欢的食物恶心,还有一次就是听到有人和我讲恶心的话会吐,其他就没有了。 身体上没有长多余的毛发,妊娠纹也不多(跟个人体质有关吧)就肚子上几条细细的纹路,胸部下面有一小条,大腿根内侧也有几颗,其他地方都没有。

我没有水肿,睡眠很好,每天睡到自然醒,孕期只有初期和晚期有点头晕,还是自己一个人呆着的时候,不然一出去走路或者做什么的就不晕了。 体重管理得很好,从孕前47公斤到分娩前52公斤,一共重5公斤,没有大腹便便的感觉,整个人很匀称。

宝宝出生体重6.1,身长50,非常健康可爱。 我整个孕期都没有戒口,该吃什么吃什么,只是注意不要过量就行,比如香蕉吃一根两根没关系,一下子吃半斤就过多了。水果一天两三个也够了,蛋糕巧克力等甜食偶尔吃一点也无妨,只要不过量就好。我就是在孕中期开始补钙,补铁,吃孕妇维生素的,各种微量元素都没落下。 我是从6个月开始每天补充DHA的,早晚各一粒。

6个月-36周坚持每天饭后一小时散步,每天晚上海底捞一顿,其实孕期运动和合理均衡的饮食很重要,对胎儿发育和准妈妈控制孕期体重都非常有帮助。

36周后因为担心早产,就没有再刻意运动了。 整个孕期,除了最后一个月,我都坚持每天晚上睡前喝一杯温牛奶加一颗核桃仁,这样能够保证宝宝出生后眼睛又黑又亮,头发浓密。

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