苹果怎么油炸好吃?

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1.把苹果洗干净,最好用盐水浸泡十分钟;

2.用刀在苹果表面切出线条型花纹(这样方便入味); 3.切好的苹果放入一个容器中,加入糖、盐、白醋搅拌均匀,使盐、糖、醋充分融进苹果里,盖上盖子静置半个小时左右让苹果出水;

4.锅里倒入油加热至三成热后放入苹果,小火慢慢煎熬(这个过程比较耗时,要有耐心哦~不然就会又干又硬);

5.等锅里的水基本蒸发后,不断搅拌着煎一会儿;

6.等到苹果变得酥脆且均匀透黄时就可以盛出来了。

Tips: 1.因为苹果本身的酸甜味已经足够所以不需要放过多的调料;如果感觉苹果味道淡可以在腌制的时候适当多放点糖。

2.因为苹果中含有丰富的维生素C,所以不用担心高温油炸会导致维生素损失,反而采用油炸的方式能使其更有利于人体吸收。不过建议不要多吃,毕竟油炸食品含有较高的油脂和热量的确不应该吃太多。 另外,还可以把苹果打成浆状,放入锅中蒸熟,然后蘸上鸡蛋液,下锅炸熟,就成了外酥里嫩的可口苹果饼了~你get了吗?

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