铁棍山药有副作用吗？
1、铁棍山药，属于药食同源的食材之一，并没有什么特殊的禁忌人群。 当然，就像所有食物一样，吃多了也会不消化，造成肠胃负担，一次不要吃太多就可以了。
2、铁棍山药是药食同源的食材之一，也就是说，除了药用价值以外，还可以当作食品食用，不会有什么副作用。 但是需要注意一点，因为其淀粉含量较高，一次不要吃太多，以免产生腹胀等不适症状。 另外就是不要和碱性物质一起吃，比如香蕉等水果，也不要和海鱼等海鲜一起食用。
3、《中国药典》记载，山药“味甘，性平”，归脾、肺、肾经，主要功效是：益气养阴、补脾肺肾。现代药理研究证明，山药还具有抗氧化、降血糖、血脂的作用，可以防治动脉粥样硬化等疾病。 还有镇静、催眠、抗氧化、免疫调节等作用。
4、临床上，常用于治疗肾炎、糖尿病、血管动脉硬化以及肿瘤的辅助治疗。对于放化疗引起的恶心呕吐也有很好的效果。 还可以改善肝功能，促进蛋白合成，增强免疫功能。 对肝脏细胞有很好的保护作用。
5、平时要注意保养脾胃，防止寒湿侵袭，避免暴饮暴食，多吃一些温热的食物。 不吸烟不喝酒，注意劳逸结合。可以适当吃一些健脾利湿的食物，比如扁豆、豆蔻、黄瓜、胡萝卜、马铃薯、地瓜、冬瓜等来调养身体。