做颈部牵引有副作用吗？

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我因为长时间低头工作，加上睡觉枕头过高，导致颈痛严重，整个脖子僵硬不能动，去医院就诊后让我做颈椎牵引治疗。 做了两次，每次半小时，感觉颈背腰部很酸痛，人也很疲劳。医生说是正常反应，是肌肉在放松和恢复。 有专业人士知道这正常的反应具体是什么么？有没有类似症状的病友或者懂行的医生解释下啊？我很担心有什么不良影响啊！（不要和我说多运动少熬夜，我已经知道了，关键是这个问题不影响生活和工作所以就没有去在意）

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