儿童鱼油哪个牌子好？
现在国内市场上很多鱼油品牌都标注的很有“水平”，比如这个挪威小鱼油，它里面的营养成分中，Ω-3含量写着是1025mg/100g，看起来好像是特别高的样子。但你们知道吗，现在全球最先进的国家都在研究鱼油，连美国都已经有了专利技术，能够从微藻中提取高纯度的欧米伽3脂肪酸。 像这个挪威小鱼油里面的Ω-3脂肪酸，其实仅仅只有10%，其他的都是Ω-6呢。而且这10%的Ω-3还不可能是DHA和EPA这两种对人体最有益处的欧米伽3脂肪酸。因为它们在海洋鱼类体内存在的形式主要是油酸（顺式）形式，属于短链饱和脂肪酸，很难直接被的人体所吸收利用。
为了便于人体吸收，目前国际上公认最好的处理方式是把欧米伽3先转化为亚麻酸，然后再通过酯化反应合成EPA和DHA。所以，如果能把亚麻酸加到奶粉里给孩子吃，那肯定是最完美的。可惜，现在市场上绝大多数的鱼肉来源的鱼油都做不到这一点。
大家买回的鱼油最好仔细看看成分表，千万别买到含有棕榈油酸和月桂酸的劣质鱼油了！ 那怎么看是不是优质鱼油呢？
1、看颜色：优质的鱼油颜色很浅，几乎可以说是透明的；品质差的鱼油会呈现出较为明显的黄色或者棕色。
2、看杂质：好的鱼油没有肉眼可见的杂质，差的鱼油可以看到漂浮物或沉淀物。
3、闻味道：好的鱼油应该没有什么异味，品质差的鱼油会有一些腥味儿。
4、尝味道：好的鱼油是没有味道的，质量差的有油脂的味道。当然，这个尝味道不是说真的拿来尝，而是拿一点点放在手指上搓一搓，感受一下有没有油味儿。 最后提醒一句，千万不要以为贵的就是好的哦~！