儿童怎么增加抵抗力?

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想要提高宝宝的抵抗力,除了合理用药之外,家长们可以从以下几点做起: ①、 母乳喂养,特别是对于新生儿而言,母乳中含有母亲体内的免疫因子和抗体,对宝宝抵抗力的建立和增强有重要的意义;对于无法进行母乳喂养的宝宝,应尽量食用营养全面的配方奶并适量添加辅食。

②、 保证充足睡眠,适当运动,增强体质。

③、 注意卫生,勤洗手,防止病从口入。

④、 注射疫苗,按时接种各种疫苗是预防传染病最有效的方法之一。例如:乙肝疫苗,五联苗(百白破+脊灰疫苗),HIB疫苗等。

⑤、 多晒太阳,促进维生素D吸收,预防佝偻病。

⑥、 不要和宠物过分亲密,远离宠物粪便,防止感染寄生虫。

⑦、 家里勤通风、勤换洗衣物,保持空气流通,避免交叉感染。 还有注意给宝宝提供易消化、含有丰富蛋白质和维生素的食物,及时补充钙质,纠正偏食、挑食的习惯,必要时可在医生指导下服用益生菌、乳铁蛋白等进行调理。

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