儿童抵抗力低下怎么办？
宝宝抵抗力差，老是生病，可以试试以下方法哦！ 首先，我们要知道，想要宝宝的抵抗力强，需要从饮食、运动、睡眠、情绪以及预防方面入手。 宝宝处于不断成长的阶段，每天所需要的营养不同，所以爸爸妈妈要根据不同的时期给宝宝合理的补充营养。
1）6个月以内的宝宝：此阶段的宝宝主要以母乳或配方奶为主，额外补充适量的DHA、AD等营养物质即可；
2）7-24个月的宝宝：此时宝宝的辅食多样化了，除了保证优质的睡眠之外，还需要增加富含铁、锌、钙等各种微量元素的蔬果、动物肝脏等食物，以保证营养的摄取均衡；
3）25个月以上的宝宝：此时可以逐渐开始培养宝宝不挑食、偏食的习惯，注意膳食的平衡，同时注意补充维生素（尤其是维生素C）和矿物质，提高身体抵抗力的同时增强抗病能力。 如果宝宝偏食、挑食，爸爸妈妈要改变喂养的方式，采取少食多餐的方法让宝宝慢慢适应。另外，对于小龄宝宝的抵抗力训练要从日常生活做起，比如帮助宝宝每天练习洗手，注意卫生，防止病从口入等等。
另外，在补充足够营养的同时，别忘了带宝宝适当进行户外运动，如晒太阳、呼吸新鲜空气、慢跑、散步、游戏等活动，不仅可以促进新陈代谢，还可以提升宝宝对环境及气候变化的适应能力。 在日常护理方面，爸妈要注意做好宝宝个人卫生工作，督促他们勤洗手、勤剪指甲，避免抓伤自己而感染。爸妈还要警惕“病从口入”，不要让宝宝吃过期的食品，养成健康的饮食习惯。
最后，提醒各位家长，如果以上方法无法有效提高宝宝的抵抗力，应及时带宝宝就医检查，排除疾病因素的影响。 希望每个宝宝都能身体健康、快乐成长！