婴儿吃山药治便秘吗？
宝宝5个月，最近出现便秘的情况，便便干硬还呈颗粒状，每次便便都哭得哇哇大叫，奶也喝得少了，晚上睡觉也不踏实，总是滚来滚去，看着就心疼啊！ 听说吃山药能治便秘，于是买了鲜的山药让阿姨给宝宝蒸着吃，可是吃了好几天也没见效，这是怎么回事呢？是不是买错了？应该怎么做才能通便呢？
——首先需要明确的是，山药本身并不具有润肠通便的作用，所谓的“吃山药能治便秘”是不正确的，至少是缺乏科学依据的。 不过，山药中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维确实对缓解消化不良和便秘有所助益（通过刺激肠道蠕动、促进排便来实现的）。 但需要注意的是，这里的膳食纤维不是指我们平日所吃的粗杂粮，也不是新鲜蔬菜（比如红薯、玉米、燕麦等），而是特指淀粉酶，它是参与食物消化的重要成分之一。 经过我们的仔细核对，发现你买的这款山药配料表中标示的有薯粉（全脂乳粉），说明里面含有一定量的碳水化合物，而淀粉在胃酸的作用下会分解为糊精，进而转化为单糖或双糖，被人体吸收后最终会形成脂肪，吃多了容易导致肥胖，并且为糖尿病、高脂血症等慢性病留下隐患。 由于婴幼儿的肠胃功能发育不全，即使成人间接食用了未经高温消毒的乳制品，也会出现腹泻等情况，所以最好选择熟制的儿童专用配方奶粉。如果妈妈实在要吃生鲜牛奶（未经过高温处理的生奶），也要购买质量有保证的，而且必须充分煮熟后再给宝贝食用。