一个月的婴儿需要补钙吗?
对于6个月以下的宝宝,一般情况下,不需要特别补充钙剂。宝宝从出生起,每天可以从母乳或配方粉中获得约300毫克钙,足够宝宝日常所需,多余的钙会随粪便排出体外。 妈妈可以通过观察宝宝的表现,来判断是否要给宝宝额外补钙。如果宝宝有睡眠不好、易惊、出汗多、体重增长缓慢等表现,有可能就是缺钙了,就需要及时补充。 值得注意的是,维生素D能够帮助钙的吸收和利用,对于小月龄宝宝而言,一旦缺乏很容易导致钙吸收不良或出现缺钙的表现。无论是宝宝还是大人,在日常饮食上都需要注意多吃含维生素D的食物来促进钙质吸收。
一般来说,足月儿出生后2周开始,早产儿出生后1周,就可以每天补充400单位(UD)的维生素D,直到宝宝满1岁。 而补钙通常是在宝宝添加辅食以后,建议最好到宝宝4个月以上再考虑补钙。 由于宝宝自身调节能力较弱,如果摄入的钙剂量过大,则可能导致中毒,如表现为厌食、恶心、呕吐、便秘腹泻、烦躁不安等。在给宝宝补钙前,应先仔细查阅包装上的说明,看看钙剂的每日推荐服用量是多少,千万不要因为认为“补钙好”就超量给宝宝补充维生素D及钙剂。
在补钙的同时,也别忘记了给宝宝补充维生素AD滴剂(维生素A+维生素D3),预防维生素D缺乏症。 最后要注意的是,人体对钙的摄入是有一定限制的,如果摄入过多,超出机体的负荷能力,就会引起不良反应。无论是什么食物,都要控制好摄入量,过犹不及。