9个月的宝宝吃什么粥好?
9个月宝宝已经长牙,牙齿的发育与营养有关,所以辅食中要逐步添加碎菜、肉末等营养密度高的食物,来满足宝宝生长发育的需要。 1.蔬菜汁、水果汁 制作方法:将新鲜的蔬菜或水果洗净切成小块,用干净的纱布包好,轻轻挤出汁液。 喂食量:每天两次,每次50-60ml。
2.菜泥 制作方法:将新鲜的绿叶蔬菜(菠菜、油菜、青菜、空心菜等)洗净后放入开水锅中烫熟,捞出切成小段,加少许水捣成泥状。 喂食量:每次75g左右。
3.肉泥 制作方法:将猪肉(最好含一点肥肉)洗净剁成泥,加入少许水搅拌均匀后隔水蒸烂。 喂食量:每次75~100g。
4.小米糊 制作方法:煮烂的小米加适量开水调成糊状。 喂食量:每次100~150g。
5.鸡蛋黄泥 制作方法:鸡蛋煮熟后取出蛋黄捣碎成泥。 喂食量:每天一次,每次2~3勺。
6.鱼泥 制作方法:选新鲜鱼肉,洗净剁碎。 喂食量:每天一次,每次30~50g。