怀孕7个月可以吃凉面吗？
可以呀，我那时候也是吃得很嗨的~不过不能多吃，偶尔解个馋是可以的。 孕期不能吃辛辣刺激的食物，生冷的食物也要尽量少吃或不吃，不然很容易出现腹泻的情况，对孕妇和胎儿都不好。所以，即便是吃凉面，也要吃干净的、卫生的，不要图新鲜直接摘下来就吃，这样也很容易拉肚子。
在孕早期有很多食物是被明确禁止吃的，比如：未煮熟的鱼、海鲜等；生鱼片、牛排；坚果类的花生、瓜子、杏仁、核桃以及油炸食品等等，这些食物都可能存在寄生虫，对于孕早期的宝贝危害很大。而到了中晚期，除了上面那些食物，还要避免甜食（容易导致肥胖）、腌制食品、霉变蔬菜等等。
总的来说就是少食多餐，规律饮食，不吃过冷、过热、有毒有害的食品，不暴饮暴食就可以啦！ 当然，孕期的饮食并不是那么的严格，就像我怀孕期间虽然基本不吃凉食，但在我哺乳期的第一个春天却经常喝冰饮料，宝宝也照样很健康。所以也不用把孕期饮食看得太严格，保持一个良好的心态是很重要的 祝好孕