6个月宝宝能吃些什么东西?

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作为三个孩子的妈妈,对于6个月的宝宝该吃什么,已经给大宝们做过很多尝试了,今天整理出来供大家参考! 除配方米粉、蔬菜泥和水果泥外,还可以给宝宝添加鸡蛋黄、鱼泥、肉泥、磨牙饼干等食物。

1.蛋黄泥做法如下: 取一个新鲜蛋黄,放入碗内用勺子碾碎,加入开水调成糊状,均匀地撒上少许淀粉(玉米粉),烧熟后调匀成糊状即成蛋黄泥。刚开始添加时,可以少量多次进食,观察宝宝大便情况,如有腹泻应立即停止喂食。

2.鱼泥的做法如下: 选用新鲜的鱼肉,去掉骨头和表皮,将鱼肉研碎拌在饭里喂给宝宝吃就可以啦~但是要注意的是海鱼腥气较重,如果宝宝消化功能不好,容易恶心、呕吐,建议别给孩子吃了。

3.蔬菜泥、水果泥的做法如下: 把蔬菜或水果洗净切碎,放入锅内,加适量的水,熬煮成汤,再滤渣取汤汁给它喝就可以了。也可以直接用辅食机搅打成汁给宝宝喝。不过要注意的是,蔬菜中含有硝酸盐,高温蒸煮更容易转化为亚硝酸盐,因此蔬菜不宜烧得太过烂熟哦~

4.婴儿粥 食材:大米、银耳、紫薯、山药 做法:把切好的紫薯、山药、银耳放进去蒸软,然后放适量水,用文火慢炖,直至煮烂,然后用勺背压碎即可给宝宝食用。 除了以上食物之外,爸爸妈妈还可以试着给宝宝添加半固体食物,比如磨牙饼干、面包干等。

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6个月后大多数婴儿可逐步训练断奶。在训练断奶的过程中除喂鲜牛奶、婴儿配方奶和其它奶类外,还应逐步增加各种辅食。增加辅食应本着从少到多、从甜到咸、从细到粗、从一种到多种的原则。一般可开始添加蛋黄和碎菜水。

给6个月的婴儿添加蛋黄时可将煮熟的鸡蛋黄研碎,加入米汤或牛奶调匀后让婴儿吃,也可将蛋黄加入烂粥内吃,每日自1/4只开始,逐渐增加到1只。加碎菜水时可将新鲜的青菜或紫菜洗净,撕碎后加水煮5分钟,然后搅碎后给婴儿喝汤,每日给1汤匙,以后逐渐增加次数和量。

随着月龄的增加,从7个月时可增加碎肉、动物肝脏和馒头、面条和豆腐等。碎肉可补给铁质和蛋白质,将猪肉洗净剁碎,加少量食盐和酱油,蒸熟后给婴儿吃,每日1-2匙,以后逐渐增加。也可将肉末加入烂粥内给婴儿吃。动物肝脏含铁特别高,也含有其它多种微量元素和维生素A及B族维生素,将猪或牛、羊等的肝脏除尽筋膜后煮熟或蒸熟,研碎后给婴儿吃,开始每日1茶匙,以后逐渐增加。

豆腐含蛋白质和钙高且易消化,可用南豆腐加盐开水后,研碎给婴儿吃。给婴儿吃馒头或面条时切碎放入肉汤或菜汤中让婴儿吃,最好少放或不放盐。

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