四个月的宝宝一天喂几次奶?
我家宝宝是纯母乳喂养的,刚满4个月时早上睡醒一次,上午10点左右一次,中午睡醒了一次,下午3-5点一次,晚上睡前一次,总共6次。现在7个月了,因为添加辅食后可以延长两次喂奶时间间隔,比如4个小时吃一次,那么就可以8点、12点、4点各喂一次,每次适量增加奶量就可以了。 一般4个月前新生儿都是按需喂养,就是宝宝饿了就给他/她吃。从4个月起可以逐渐建立规律哺喂,但母乳宝宝的食欲往往不容易把握,所以父母需要细心观察,摸索适合自己宝宝的哺喂规律。
比如我家宝宝,在刚满4个月时每天睡14-15小时,几乎除了吃奶、喝水、上厕所外都处在睡眠中(这也是我们当时选择母乳喂养而不是奶粉的原因,因为在宝宝睡眠状态时喂奶不会打扰到他的睡眠),在醒了之后和睡前会接连不停地吃吃奶、呼呼大睡,因此我们把这两顿称为“加餐”,在中间时间只少量喂食水。而到了5个半月起床后和傍晚时的情绪躁动期则会给予较多奶液,这些时间段我们就称为“正餐”。这样逐渐增量的方式能保证在营养供给不变的前提下逐步形成规律的饮食习惯。 但值得注意的是,虽然宝宝已经建立了一定的生物钟和进食规律,但由于其味蕾已经开始发育,所以在添加辅食后仍然会在无意识中尝试到各种味道,从而造成偏食、挑食等情况。
这时妈妈就需要注意调整饮食结构,合理搭配营养,同时减少额外添加的糖类和盐分的摄入,通过清淡饮食的方式逐渐改变宝贝的口味,这样才能保证宝宝获得充足且均衡的营养。