孕妇几个月可以喝茶?

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茶叶中含有咖啡碱,能刺激中枢神经系统,产生兴奋作用,晚上饮茶尤其是浓茶可能会影响睡眠;其次茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性物质,对孕期缺铁性贫血者有不良影响。 不过,孕妇饮茶也是有讲究的,并非完全不能饮用,尤其对于爱茶的孕妇来说,适当饮茶有益于健康的茶饮料,但需要注意以下几点—— 1、饮用的茶水不宜过浓或过淡,也不宜大量多次浸泡,最好控制在一个小时内喝完,这样既能提神,又不至于过于刺激神经,影响休息。 2、茶叶的产地很重要,如果是在污染比较严重的地方种植的,可能会有重金属之类的污染物,所以购买茶叶的时候需要注意下,或者自己种植一些。在怀孕期间,尽可能避免吸入被化学药品污染的气体。 3、由于绿茶和红茶中富含咖啡因,而妊娠头三个月是胎儿器官形成的重要时期,过量摄入咖啡因有可能造成胎儿发育不良甚至流产,所以在这期间最好不要饮茶。如果要饮绿茶或者红茶,应尽量将绿茶或红茶冲泡后弃去茶汤,减少咖啡因的摄入。

4、除了注意上述几点外,孕晚期出现水肿现象时,最好不要饮茶,因为茶叶有利尿作用,会加重身体负担,有妊娠高血压的孕妇也不要过多饮茶。虽然茶叶中含有儿茶素类化合物,可能对控制血压有一定的作用,但是饮茶可能引起的尿量增多,还是会对疾病治疗产生影响。

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一般情况下,孕妇喝红茶的时期应该是在孕中期,也就是怀孕的第14-27周末这段时间。这个阶段孕妇应该多休息,除了饮食及睡眠应注意以外,适当的喝茶也是有利于孕妇休息的。在这个期间喝红茶有利于消化,促进食欲,能够帮助孕妇消化吸收身体所需的营养。

孕妇虽然可以少喝点红茶,但是在喝的时候也应注意,最好加些牛奶或糖,这样能缓和茶的利尿作用,不会让喝了红茶后过于频密的上厕所影响休息。另外,每天喝红茶不要超过2杯,约1-2克的茶叶。过量喝茶容易引起孕妇心律加快,尤其在孕早期容易诱发宫缩,引起先兆流产。

到了孕晚期,孕妇不应该再喝茶了,此时喝红茶有可能因为茶中的咖啡碱和茶碱进入胎儿体内,使胎儿的肠痉挛,小便次数增加,刺激膀胱,影响孕妇休息。在分娩前喝茶还可出现过度兴奋,失眠,烦躁不得休息,增加分娩时产妇的体力消耗,甚至导致产后出血。

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