8个月宝宝吃什么主食？
8个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，但是不要过早的给宝宝吃大人吃的食品哦！ 这个时候的宝宝可以吃粥、面条、软饭等主食，还可以喝果汁、奶制品。在添加辅食的过程中要遵循由少到多、由稀到稠的原则。 在主食制作上要注意粗细粮搭配，单吃精白米面营养是不全面的哦~应该适当为宝宝吃点粗糙、富含膳食纤维的主食，对宝宝的肠胃功能有调节作用，还能减少便秘的风险呢～
推荐食谱【胡萝卜玉米粥】【青菜肉末粥】【蛋黄豆腐粥】
1.准备食材： 米（小米为佳）60克 蔬菜适量 鸡蛋1个 豆腐25克 食用油少许
2.做法： （1）.锅里添水，放入洗好的大米煮至沸腾后改小火慢慢熬； （2）.等到粥变得浓稠的时候加入捣碎的蛋黄和切碎的豆腐继续煮； （3）.待全部煮熟烂后，加点油搅拌均匀就可以啦~ 最后给大家介绍一下八个月宝宝一天要吃几餐一点一汤的标准吧~
早餐：母乳（或者配方奶粉），面包片夹菜，水果泥；午餐：米粉（糊状），肉汤拌饭，香蕉泥；晚餐：杂粮粥，碎菜煮挂面，苹果泥。加餐：下午三点左右，可给点饼干或馒头干，泡点奶或汤也可以。晚上睡前再给一次奶。