卧室不开窗睡觉好吗？
不好，这样卧室容易潮湿、有异味，而且人在这样的环境里休息也不好。 卧室要通风，人睡觉时要呼吸200次/分钟，这么频繁的空气交换，如果空气不流通或者流通不畅，人很容易患感冒。尤其是冬天，人们常喜欢关紧门窗，这样不但容易导致室内空气干燥，而且人的鼻腔及皮肤受到刺激，会分泌大量粘液，不仅发痒，也容易引发咳嗽或其他病症。
卧室的窗户除了保证充足的采光之外，还要保持适量的流通。特别是到了春秋季空气干湿交替的季节，更应注意经常开窗换气。 在房间不密闭的情况下，一般每间隔两个小时，就能把室内空气质量完全更新一遍(以50平方米的屋子为例)。 不过需要提醒的是，在开窗的同时，最好也能同时开着台灯，避免光线太强伤害眼睛；而且睡觉时也不要直接对着人体吹冷风（尤其不要对准头部和关节），否则有可能受凉生病。 有些人习惯晚上洗澡后马上睡觉，这时候浴室里的水蒸气还没散去，如果没做好保暖工作就进入睡眠，很可能因为着凉而导致生病。所以洗澡后记得及时擦干身体和吹干头发再睡觉哦！