卧室安神用什么好？
1、卧室最好尽量保持清洁 房间太乱的话，很容易让人心情烦躁，影响睡眠。所以平时要注意把室内整理干净。特别是床头上方，不要堆积太多东西。 床底也要经常清理，不要堆积灰尘。否则很容易吸入体内产生危害哦！
2、选择光线较暗的卧室装饰 可选择在床头两侧放置小台灯，既不影响夜间起身，又能起到一定的点缀作用。若是喜欢静谧的氛围，可在床头上方悬挂画框，选择意境深远或色彩偏冷的画面。
3、注意卧室温度和湿度的调节 根据自己的生活体验，设定一个最适合自己睡眠的温湿度环境。例如，周围环境过于干燥可在家中摆放一盆水或者使用加湿器来增加湿度；若天气逐渐炎热，开空调的同时别忘了给室内通风透气，避免空调房过于干燥导致皮肤水分流失而诱发一系列肌肤问题。
4、在卧室种些花草树木 绿色植物除了可以美化环境，还能净化空气，释放氧气促进人体新陈代谢。若担心植物晚上会和人争夺氧气那就大错特错了，其实只要在睡前两个小时内不要大量浇水，大部分植物都是在白天进行光合作用的，到夜晚会呼吸缓慢甚至停止，并不会和人争夺氧气。