成都有到昌都的班车吗？
成都新南门汽车站有直达车的，每天16：30发车，票价428元。 我去年就是从成都到昌都的。 下面是我去年的行程 【交通】 去的时候是从成都新南门汽车站坐的汽车，价格428元/人。晚上7点左右发车。途中晚上8点左右会在雅安停留一个多小时，方便乘客上厕所和购买夜宵（方便面什么的）。在车上还可以看到蜀道之难，道路两旁都是高山，风景很不错，当然也很刺激。
【住宿】 住的是拉萨旅社，大概是100元/人。环境一般吧，不过老板人很好，还帮忙提行李。因为我是下午到的，老板已经下班了，我就把行李放在那，等第二天上午再去拿。
【饮食】 在拉萨基本以川菜为主，我个人觉得还行。至于高反嘛！我感觉我还好，可能我身体素质比较好。我没有吃什么特别有用的“抗高反”食物，主要是多休息，少生气（别跟我抬杠，我就是一凡人，不要对我的身体要求太高）。
对于“高反”，我认为主要与个人身体素质有关，其次与来时的路途、休息状况有很大关系。 比如我下榻的旅社，有不少东北人，他们一到拉萨就有高原反应，头晕目眩，吃不下饭。还有的人直接进了医院。。。。
所以我建议，有高原地区旅行计划的朋友，最好提前一个月左右开始食用红景天之类的“抗高反”药物。至于“抗高反”食品，我个人认为效果不大，主要是心理作用。比如说，你信了“抗高反”食品的邪，花了冤枉钱，到头来还是晕乎乎的，那不更让人着急上火吗？！ 在西藏的几天，我基本没怎么吃新鲜蔬菜，所以回成都后狂啃了一堆白菜。