篮球带什么护腰?
这个我可太有话语权了!本人腰部有一块突出的骨头,一直担心打篮球会受伤,于是就买了各种护具——紧身衣、内裤、袜子… 唯独没有买过护腰,因为我听说护腰会影响腰椎生理曲度(百度来的)。于是我就一直穿着普通短裤打球直到大二某天… 那天和室友打了很激烈的球,跳起来抢球的时候可能用力过猛,只听见“啊”的一声,我的腰就特么的不舒服了起来…… 赶紧回寝室泡了热水澡,然后室友给我找了止痛药吃。反正也不疼了,就没有在意。 结果第二天起床后腰居然直不起来了!!!只能侧身起床,翻身都困难!!当时害怕极了,以为自己的腰肌劳损了,于是就贴了膏药,做了理疗,也去校医院进行了检查(学校离市区很远,医疗条件不好)。
虽然腰还是有些不舒服,但是能坐也能站,医生说应该问题不大,可能是急性扭伤,给开了一些药让回家服用。 于是我就开始了漫长而艰难的康复之路……每天做腰背肌锻炼,时刻注意坐姿,睡硬板床。 大概两个多月以后,腰基本不疼了,可以正常运动,我高兴坏了,终于不用再吃药了!
然后,我在下一次打篮球前,特意买了一个新护腕和一个新护膝,就是不见得有护腰…… 因为听说护腰是保护腰椎的重要工具之一,所以我当时特别希望有个护腰来保护我的腰。不过最后还是没有买,因为看了很多测评,有人说好也有人话说不好,反而让我更加不知所措,不知道该相信谁。
好在我的腰并没有再犯,也没有留下后遗症,真是万幸! 如果题主需要的话,我可以把医生给的药名告诉您,不过我很久没吃了,也不知道还有没有了,就当个参考吧。 对了,还有这个 这个是我治疗期间用的,据说可以疏通瘀滞、活血祛痛。 因为腰部有淤血吗所以就用啦~其实这个里面都是发热的磁疗贴,感觉还不错,挺暖和的。