儿童身高偏矮吃什么？
儿童身体发育需要大量营养物质，如果缺乏就会影响发育，出现身材矮小、体重轻等情况，因此在日常生活中要注意补充这些营养。 1、蛋白质 人体内组织器官都是由蛋白质组成的，所以供应充足的蛋白质非常重要。蛋白质能够刺激生长激素的分泌，同时还是构成肌肉、毛发、皮肤的主要元素，对人体的生长发育起着至关重要的作用。 富含优质蛋白的食物有瘦肉（如牛羊肉）、蛋类、大豆及其制品等。
2、钙质 骨的形成需要钙的参与，人体99％的钙存在于骨骼和牙齿中，因此有“钙是骨骼牙齿的成分”之说。钙还有稳定神经、调节心脏活动等功能。 含钙丰富的食物有牛奶及乳制品（如酸奶）、豆制品、虾皮、芝麻酱等。
3、微量元素（锌、铜、铁、锰、铬等） 微量元素虽然需要量很少，但是作用却很大。尤其是锌元素，它对生长发育、智力、性腺的功能以及免疫功能都发挥着非常重要的作用。缺锌会导致厌食、偏食、生长缓慢、免疫力低下等症状；而摄入过量也会产生不良影响。 含锌丰富的食物有动物内脏（肝、肾）、海产品（牡蛎、扇贝）、坚果类等。
4、维生素（脂溶性和水溶性维生素） 维生素对人体的作用大且重要，尤其对于正在成长发育的儿童来说，更要及时补充维生素，否则可能会引发营养不良。除了从食物中获取，也可以适当服用复合维生素片剂来满足身体的需要。 富含维生素和矿物质的食物有水果（如橙子、梨子、橘子、猕猴桃、香蕉等）、蔬菜（绿叶菜）和肉类等。