婴儿为什么要补钙？
说到补钙，很多人第一反应就是钙片、钙剂那些补剂，其实不然，真正宝宝需要的钙来源应该是日常膳食，食物中的钙在体内的吸收率接近90%！ 所以，对宝宝而言，最佳的钙质来源绝对是饮食丰富的母乳（妈妈需多吃富含钙质的食物），其次是配方奶（含有足量的钙含量和充足的维生素D），再然后才是钙剂（有机钙和无机钙各有优势，需搭配食用）。 在宝宝出生后2个星期开始，爸妈就应该注意给宝宝补钙了，6个月以内的宝宝每天需要摄入300毫克的钙，6个月以后的宝宝每天则需要摄入400毫克钙。
除了补钙，还有一项非常重要的事情不能忽略——晒太阳能促进体内维生素D的合成，而维生素D是帮助钙的吸收利用的关键物质。 所以，在给宝宝补钙的同时，也不要忘了经常带宝宝到户外晒晒太阳。需要注意的是，紫外线有很强的穿透力，会直接照射到宝宝的眼睛，即使阳光很温和，也别让宝宝直接暴露在阳光下，最好戴顶遮阳帽，避免造成不良后果。