厌食症练体育可以吗？
厌食症，神经性贪食，暴食，是同一类疾病。都是由于心理原因引起的生理反应！ 一般表现为： 厌食：不吃不喝体重减轻 贪食：吃很多体重增加 厌食—贪食循环，就是这两种症状的交替出现。
对于你的困扰，建议先去医院检查，确认是否患有上述症状。如果没有，那么恭喜你，你的困惑将会是无中生有；反之，医生会给你合理的治疗意见。 在这里我先告诉你一个不幸的消息——厌食症目前还不能完全康复！ 有很多方法可以去尝试，如果病情严重的话，可以选择住院治疗（效果较好）在医院会给予心理、药物及营养支持等方法综合处理 对于运动，我建议你把重点放在有氧运动上，像慢跑、快走、骑行、游泳等等，这些运动能够帮助身体释放内啡肽，这种激素能够改善情绪低落，同时这些运动也能帮助消耗热量，减轻体重的。
最重要的是坚持，每周至少4次以上，每次半小时到一小时。当然，在运动时也要做好防晒工作，以免皮肤被晒伤。 目前你所要做的最重要的，是调整好自己的心态，学会如何去疏导不良的情绪。
因为患有这类疾病的，大多都是性格内向，自卑，易焦虑的人。你要做的是，去接纳自己的所有，包括缺陷和不足，然后去改变你能够改变的，接受你不能改变的。
凡事向前看，不要把自己圈养在过去的阴影中无法自拔。
你现在的困惑，可能是由过去的经历引起的。例如父母对你的严苛要求，或者是在学校受到的欺负，又或者是失恋等。
这些负面情绪，如果不能及时得到疏解，就有可能会造成心理问题。 而体育运动，正是疏解负面情绪的最好良药之一。 最后想说，没有走不通的路，也没有过不了的坎，愿你早日走出阴霾，拥抱阳光！