一岁儿童便秘怎么办？
可以给宝宝多吃富含膳食纤维素的蔬菜，比如菠菜、油菜、空心菜等绿色蔬菜，以及胡萝卜、地瓜、山药等根茎类蔬菜，都可以帮助维持宝宝大便的软硬度； 其次，在饮食中增加含油脂的食物，例如植物油、坚果类等，也可以起到润滑肠道的作用，使便便更容易排出； 最后，可以给宝宝补充一些益生菌，调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，从而缓解宝宝的便秘症状。 需要注意的是，一岁以上的宝宝可以适当多吃一些固体食物了，所以父母不要担心宝宝咀嚼能力不足，而只喂宝宝吃流质或者半流质的食物，这样容易导致宝宝出现消化不良的情况，从而加重便秘的症状。