新生婴儿睡眠不好怎么办？
家长朋友们都知道，宝宝刚出生的那一段时间是很不稳定的时间，他们的身心都在一个完善和发育的阶段，也因此，宝宝会出现各种各样的突发状况，其中，宝宝的睡眠是让很多妈妈都很头疼的一个问题。现在，越来越多的家长朋友意识到孩子有意识的睡眠对宝宝的身体发育影响是很重要的，那么，我们应该如何改善宝宝睡眠不好的问题呢？
第一个：给宝宝养成有规律的生活时间
很多家长朋友都没有规律的时间安排，再加上老人小孩一起生活，作息时间也就不一样了，这个很正常，所以，我们要学会宝宝的规律生活，这样，也可以使宝宝养成规律的生活作息。每天早晨，家长朋友应该让宝宝睡到自然醒，中午让宝宝午休两个小时左右，晚上最晚不要超过十点钟睡觉，这样，可以让宝宝的作息变得有规律。
第二个：给宝宝进行有规律的锻炼
锻炼身体无疑是让我们的身体健康成长发育的最快方式，那么，对于小朋友也是这样，我们要让宝宝养成锻炼身体的好习惯，一个星期至少两次，一次至少二十分钟，这样的锻炼是足量的，也符合世界卫生组织所推荐的小朋友的运动要求，我们也应该让宝宝养成勤锻炼的好 习惯。
第三个：给宝宝养成独立的性格
其实，宝宝的性格从小的时候就应该养成，我们要灌输给宝宝这种思想，让他明白，他是独立的个体，所以，他也是一定要独立的去锻炼，去争取自己想要的，这样的宝宝才是成功的，才能够有自己的生活节奏。
宝宝们都是很可爱的，他们总是因为各种各样的原因而睡觉不安稳，这样就会让很多家长朋友感觉到头疼，但是，我们不能因此而放弃让宝宝养成良好的作息习惯，上面就是给到大家的一些小建议，希望可以帮到您。