西安市唐都医院怎么走？
患有椎动脉供血不足该如何调养？现在人们的工作压力越来越大了，而且压力也越来越大，工作的时间也比较长，所以经常性的会感觉到头晕，那么要怎么办好呢，下面就给大家简单的介绍一些关于椎动脉供血不足的一些情况吧。
什么是椎动脉供血不足
椎动脉供血不足以眩晕为主要症状，可有耳鸣、恶心、呕吐，亦可有头痛、浑身乏力等症状。椎动脉型颈椎病发病以青、中年人为主，发病原因主要是坐姿和坐的时间不合理所致，现在上班族和电脑爱好者多，得这病的也多。
椎动脉有两侧，右侧比左侧更重要，因为人类的大脑是有左右半球的，右侧的大脑掌管人体的右半身，左侧的大脑掌管人体的左半身，在骨学上，也分为两侧，所以椎动脉分两支，有左边支和右边支，这两边支的椎动脉又在颈椎的棘突下向外延伸，形成明显的侧支循环。
在临床上有一些病人，一侧椎动脉供血比较好，另一侧椎动脉供血会比较差，所以会表现侧身不适，翻身时更明显。以右侧椎动脉供血不足为例，病人可能会表现为眩晕，病人晕倒时，会跟脑血管病同样的表现，但病因不一样，椎动脉供血不足发生于血栓、斑块形成的末端动脉，而脑血管病是发生于大小椎动脉、大脑动脉的起始段，所以发病的病变位置不一样。
椎动脉供血不足该如何调养
预防是关键，睡好、睡踏实。可以在床上做简单的活动，例如散步、举手、甩手臂、转身等，但是不要久蹲，久蹲后站起来会头晕。另外不要做剧烈的活动，例如跑步、游泳、摔跤等等会刺激关节，关节的刺激会引起椎动脉发生波动，就会加重头晕。避免长时间低头工作，例如电脑、微信等的使用。因为低头会改变脊椎的角度，使得椎动脉受压，大脑血液供应下降。打哈欠、大笑时，不要翻身，因为如果跌倒椎动脉会引起震荡，使大脑缺血。
如果病人病情较重，可用西药治疗，如扩张血管药物及抗凝药物等。中药可在医师指导下服食，如银杏，丹参、三七。
椎动脉在颈椎横突孔处受压时，可用局部痛点药物注射，中医手法治疗亦常采用。若椎动脉血栓形成，可用手术取出。
平时要多吃一些蔬菜水果，还有像桂圆一类的补血的食物，因为贫血也会加重头晕，多吃一些粗粮，像黑色的一类食物对头发的好。要控制动物油脂和盐的控制，每天尽量的做适量的运动，如果头晕没有特别改善，可以去医院进行检查，看看是什么其他的原因造成头晕的。