1、首先要把原来的灯具拆掉，拆除的时候要注意安全，因为一般都是挂在顶上的，很容易拆。如果是集成吊顶的话直接拿下来就可以了；如果是滑轨支架，要拆掉上面的扣板才能把灯取出来（有些扣板可以直接拿下来的）。2、然后把新的灯具安装上去就可以了。如果是有滑轨的灯槽，要把新买的灯具用螺丝固定在灯槽上。
作为一个在气象领域混了多年的学渣，对于你的困惑，我深感同受！ 当年学大气的时候，气象学的各种模型就让我一个文科生头大不已，如今进了气象局，发现工作的内容与大学课本上的理论知识更是八竿子打不着的关系。虽然如此，因为职业的缘故，我对国内外的各大天气预报业务还是有一些了解的(仅限于业务，不做学术讨论)。
不 全是心理问题，我初中有一同学因为数学老师经常羞辱他（这哥们儿数学真不行）有一次上课直接拿起书本往老师头上抡去，结果打掉了老师的假牙，老师让他回家反思，他真的回家了，后来怎么好的我们也不知道。。。
运动木地板简称（SPL），它是以实木单板为面板，背面加衬底板，上面涂胶铺装而成的一种结构型地板。 一般由三层材料组成——耐磨层、防滑层和高弹性装饰层。根据用途和性能要求不同，运动木地板的材料选用和表面处理有很严格的标准。
根据我二十多年的生活经验，总结的气象知识如下（大部分是常识，小部分是经验） 1、风大，雨天比较常见的大风，叫强对流暴雨大风，常出现在夏天午后，气温高，湿度大，地面气压很低的时候。这种天气下，一般会有电闪雷鸣和狂风暴雨出现，注意行路安全，远离高压线等危险建筑物！2、雪。