手上一个月牙都没有怎么办？
一、 什么是月牙？ 月牙，医学上称“半月痕”，是指指甲下部约1/5的甲床部分，因为其形状类似于月亮的形状，因此被称为月牙或者半月牙。 在手指未端，通常有3～4个甲母痣(即月牙)，个别达7个或更多。但有的明显可见，有的却很难看见，这与个人的体质有关系。 二、 为什么会有月牙？ 其实，在正常状态下，我们指甲下方都会有月牙存在的，只不过有的人月牙比较大比较明显，而有的人月牙又比较小不明显而已。那么为何会存在这么大的差异呢？原因其实是在于人体内分泌系统的功能。
当人体进入青春期后，内分泌系统就开始分泌性激素，其中就包括肾上腺皮质激素和甲状腺素等。这些激素能够使指(趾)甲生长加速，甲床营养改善，从而使得月牙逐渐显现出来；反之，如果激素的分泌出现异常，则会导致月牙消失。 三、 月牙和身体健康的关系 月牙和甲状腺的关系最为密切，当我们摄取充足的碘元素，体内的甲状腺激素水平就会升高，从而刺激到甲状旁腺素的释放，进而刺激钙磷代谢，导致指甲生长速度加快，月牙也就显现出来了。 所以，当你发现自己的月牙突然变多或者是变小，首先就应该检查下自己是不是缺乏碘元素了！ 除了甲状腺因素外，当身体营养不良时也会出现月牙减少的情况，比如说缺少蛋白质或者缺钙，都会导致月牙的数目减少。
四、 如何正确判断月牙的健康状况 当发现月牙突然发生变化时，我们应该如何来判断它是否反映身体健康呢？这时候就需要仔细观察月牙的形状以及大小变化。 因为月牙的大小和形状也能反映出身体的健康状况。 一般来说，健康人的月牙形状就像是倒过来的三角形，且大小适中。如果我们发现自己月牙变成圆弧形并且看起来特别小的话，那就可能是疾病发生的先兆，需要及时检查和治疗。
值得注意的是，由于个体的差异性，有些人即便摄入足够的碘元素也有可能会出现月牙减少或者没有月牙的情况，这是正常的，并不说明身体出现了问题。 如果经过长期的调整（比如补充含碘的食物），月牙依然无法出现的话，则需要就医检查，以便确定病因。