土豆什么作好吃?

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作为一个在北方呆了很多年的南方人,特别能吃辣,特别爱吃土豆…… 曾经一度因为辣椒和土豆是两兄弟(都是茄科),而且都富含膳食纤维而十分热爱它们…… 于是做了很多辣椒土豆相关的美食,像什么麻辣土豆、酸辣土豆丝啊都不在话下; 后来到了西安,开启了我的吃吃吃之旅…… 在我吃了大量陕西特色面食之后(羊肉泡馍,凉皮,擀面皮,biang biang面等) 竟然觉得平平无奇没有意思…… 开始反思自己:是不是我太过挑剔了?可是我在南方吃的米饭也一般啊! 于是我决定放下身段,做一道我从前很看不起的西北人民最喜闻乐见的饭——炒米饭。

1.准备食材: 鸡蛋,青菜,酸奶,燕麦,牛奶,大米饭 一碗热腾腾香喷喷的白米饭准备好啦~

2.开始做: 打散鸡蛋并搅匀 倒入少许酸奶或者牛奶(为了增加滑润的口感) 再倒一点儿植物油(可以防止结块哦) 大火上锅蒸十分钟~ 这时可以处理一下青菜: 青菜洗干净切小段 用少许食盐腌制一会儿(这样可以使青菜更容易熟且保持翠绿色泽) 利用炒蛋的时间把燕麦用少量清水泡软 这样容易炒熟 鸡蛋炒好后盛出备用 和燕麦一起下锅的还可以有:胡萝卜丁,青椒丁等小咸菜 (不喜欢吃咸菜的可以用葱花代替哦) 加少许食用碱也可以让燕麦更容易炒熟 差不多的时候加入米饭和炒好的鸡蛋 快出锅的时候撒少许胡椒粉提味呀~ 完成!来一勺子白糖增鲜提味效果更佳哟~

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