新鲜豆角怎么炒好吃?

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“四月茴香赛人参”,这是农村里流传的俗语,意思是在农历四月,茴香这蔬菜最嫩最美味,营养价值最高,而五月以后就开始老了。 那么四月里最嫩的蔬菜有哪些呢?除了茴香之外还有韭菜、蒜苗、扁豆、油麦菜等,而在所有蔬菜当中,春末夏初最为鲜嫩可口,营养美味的,就要属豆角了。 “四月豆角赛人参”,四月里的豆角不仅鲜嫩,而且营养丰富,口感最好,人谚云:“六月韭臭,七月豆毛,八月瓜苦,九月葱辣。”意思就是农历六月里的韭菜是最香的时候,七月里的扁豆(豆角)开始变红发硬而丧失美味,到八月西瓜开始变甜,而到了九月葱开始辣了。

现在的生活水平提高了,过去那种凭经验种田的时代已经过去了,所以现在才会有“早知今日,何必当初”的说法。像过去的农谚,已经是很难应验了,毕竟气候变化无常。但农谚里面还是有科学道理的,还是有些经验的成分在里面,还是很值得参考的。 所以现在只要掌握好技巧,在夏天里也能吃到鲜嫩好吃的豆角。今天和大家分享下凉拌豆角的做法,夏天吃正合适,清爽开胃。

【所需材料】

200克豆角,两个八角,两勺生抽,一勺老抽,适量食盐,四颗冰糖,少量植物油。

【制作步骤】

1.准备适量的豆角,清洗干净沥干水备用。

2.锅内放入适量的油,油温升高后,加入八角爆香。

3.把洗净沥干的豆角下锅炸至表皮起皱,变软即可。切记不要炸太久,不然会过火变焦。

4.另起锅,倒入少量的油,然后把八角和冰糖放入锅中,小火炒至冰糖融化并变成棕红色。

5.把炸好的豆角倒进锅中,同时加入生抽、老抽和食盐,翻拌均匀大火煮开后,转小火焖煮5-8分钟关火,让豆角充分入味。

6.等到锅里凉透后,把豆角捞起装盘即可食用。

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