儿童头发稀少补什么?

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儿童头发少怎么办 1、补充营养 小孩头发稀少吃什么好呢,首先要注意饮食营养,要合理安排儿童的膳食结构,注意蛋白质、维生素、微量元素的摄入均衡,多吃富含这些营养物质的食物,例如含有丰富蛋白质的鸡蛋、牛奶、瘦肉等;含锌丰富的鱼、鸡、蛋类以及豆类制品等;含铁丰富的动物肝脏、肉类、蛋黄等;含钙丰富的奶制品、豆制品、鱼虾等。 2、合理洗头 不正确的洗头方式会伤害宝宝娇嫩的头皮,年龄较小的孩子,皮肤细嫩,皮脂腺尚未发育完全,头发生长需要大量的油脂,如频繁洗头(10天左右一次)或者使用强度较高的洗发剂,都会导致头部皮脂受到刺激而大量分泌,这样反而会让自己的发丝更加油腻难梳,甚至引起毛囊炎或其他炎症。对于头发油腻的宝宝,父母不需要每天为宝宝清洗头发,尤其要避免使用强效脱脂力的洗发水。

3、正确梳头 给宝宝梳头发要注意的是,不能用尖头梳子,以免刺伤宝宝稚嫩的皮肤。在给新生儿梳头发的时候,最好用毛巾将宝宝的头发擦干,再用梳子轻轻梳理。

4、疾病治疗 如果宝宝头发稀少是病理性原因导致的,就应该及时去除病因,积极进行治疗和调养。如果是因为缺乏维生素或者微量元素引起的,则需要补充相应的营养物质;如果是遗传因素或是内分泌异常造成的,则需要寻找医生的帮助了。

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