红枣牛奶粥好吃吗？
红枣是补气养血的佳品，而牛奶则是最古老的天然饮料之一，两者结合熬成粥，对于体弱、气血虚的人有很好的补益效果，尤其适合女性食用。 除了补中益气之外，这碗甜粥的美容效果也是值得肯定的。
在熬制的过程中，小米中丰富的氨基酸会释放出来，被人体吸收后，可直接作用于皮肤角层，增加皮肤的弹性；蛋白质还可以为表皮细胞提供营养，起到滋润皮肤的作用。 所以说，这碗甜润的红枣牛奶粥，不仅可以养胃，还能润肤！爱美的女生可千万别错过哦~
【食材】 小米100g／红枣5颗／牛奶250ml
【做法】 1. 提前将小米清洗干净，浸泡30分钟；红枣去核，清洗干净备用。
2. 电饭煲中放入小米，再加入适量清水（水量到电饭煲的1/3处为佳）。
3. 按下电饭煲的“煮粥”键或者“煲汤”键，开始熬粥。
4. 等到电饭煲自动进入保温状态时，加入切好的红枣肉，搅拌均匀，继续熬煮半小时左右即可。
5. 食用前加入适量牛奶，搅拌均匀，口感更佳。