哺乳期5个月怎么老出汗？
我也是，刚出月子就汗多，衣服裤子一天得换3-4次 ，尤其是肩膀后背出汗，感觉衣服都是湿的，然后就是头发像洗了没干一样，一摸一把，后脑勺那都打绺子 ，当时觉得可能因为坐月子期间总开空调的缘故，空调开的26度，怕受凉所以穿的也比较多，后来咨询了一下医生说是体虚的原因，让多补充一些铁元素，开了点补气血的药，我喝了一段时间，效果不大明显，而且吃药对宝宝也不好 所以我就开始自己慢慢调理 首先食补是一定要吃的，平时多吃些含铁高的食物，我一般都是把鸡蛋换成蒸蛋羹或是水煮蛋，蔬菜以绿叶菜为主，还有豆制品 ，红枣 ，银耳这些都可以吃，但是也不要吃太多，因为这些东西吃多了会容易上火 除了食补以外，我还坚持每天晚上用艾叶泡脚20分钟左右，泡到微微出汗就可以，泡完脚再按摩一下涌泉穴，这个可以滋补肾气，还有助眠作用哦！
最后我还是在药店买的铁剂在吃，这个是专门给缺铁性贫血的人服用来补充体内缺少的铁元素的，我当时买的是“力血宁” 因为这个药是乳酸亚铁，对肠胃刺激小，不会引起胃肠反应，而且价格也不贵 每天两片，饭后服用，一个月为一个疗程 我是一共吃了半罐，大概80粒左右吧，吃完之后去化验了一下血常规 结果出来我的血红蛋白值已经到107了，比上个月查的时候高了2个值呢（因为我是在产后四个月去的） 现在我已经不吃药了，平时注意保暖，出门戴帽子，晚上睡觉的时候在脖子和后背盖一个小毛巾即可，出汗情况也大大减少了。
不过我觉得你如果检查没有问题的话还是不要太担心，多注意保暖，平时适当运动，不要熬夜，这样也会有助于改善体寒的情况，希望对你有帮助~
