怀孕4个月吃山竹好吗？
你好，很高兴能够回答你的问题。 首先要告诉你的是孕妇是可以吃山竹的！ 但要注意以下几点： ①、一次不要吃太多，1-2个即可；②、吃完果肉后，应及时清洗并用清水浸泡水果，防止农药残留；③、山竹含有单宁，遇到水会凝结成沉淀物，从而影响消化功能，如果肠胃功能较差的人食用了未成熟的山竹，出现腹泻等情况的概率更大，所以食用前一定要确保山竹成熟了哦~
山竹当中含有丰富的蛋白质和脂类，这些都是胎儿生长发育所必需的物质，因此孕期适量进食对胎儿的生长发育有积极作用。 还有专家指出，在孕早期适当进食山竹，对于预防流产也有一定作用。
当然，大家也不要以为孕期可以吃山竹就肆无忌惮地多吃，毕竟水果中含有丰富的糖分，吃太多的话有可能会引起妊娠糖尿病，对母儿造成严重的不良后果。 建议每天摄入的水果量控制在300g以内（重量相当于一塑料袋的大小），其中新鲜蔬菜200g左右，水果干100g。
希望我的回答对你有帮助，更多孕期知识请关注我~
山竹营养丰富，味道清甜可口，很多人都喜欢吃。但山竹不是生产于我国的，是长于热带雨林地方的一种亚热带水果，孕妇同样也是可以食用的。有便秘症状的准妈妈，每天晚上睡觉之前最好是能够食用2-3个山竹，对于缓解便秘很有好处。
山竹中含有的丰富的纤维素成分有很好的润肠通便的功效，而且还有清热去火的作用，能够很好的降血压和降血脂，并且能够抑制细菌，对各种炎症也有很好的消炎作用，对消化不良、食欲不振、腹痛、腹泻等症状都有很好的治疗功效。
山竹是一种偏凉性的水果，所以特别的适合在炎热的夏天食用，清凉降火，同时还能够避暑解热，具有很好的消暑功效。山竹不能一次性的吃太多，否则的话容易上火。孕妇吃山竹也是有注意事项的，由于山竹比较的寒凉，所以孕妇吃山竹不要一次吃的太多，否则的话容易引起腹泻。另外，有宫寒症状的孕妇最好是少吃山竹。山竹的营养很是丰富的，孕妇可以食用，但是不能一次食用太多的山竹，否则的话容易引起腹泻。
